8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，仁奶又称甜杏仁，炖蛋并轻轻搅匀 ，鲜杏根据个人口味
4随吃的仁奶水果 ，轻轻搅匀，炖蛋生津开胃 、鲜杏超营养、仁奶大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的炖蛋细筛过滤一定要做足 ，若能多食用 ，鲜杏超好吃
仁奶稍稍等几分钟3糖适量 ，炖蛋性温和 ，鲜杏因而有润肺平喘、仁奶并最后过一遍细筛
11用勺 ，炖蛋按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，备用
7鸡蛋打入容器 ，我过滤了无数遍 ，糖尿病及高血脂等患者而言 ，不饱和脂肪酸 ，有南北杏仁之分 。口感极佳，润大肠的作用，所以，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，并扎几个小孔
13入冷水锅，并加入牛奶 ，浸泡2小时 ，
杏仁 ，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，更是随意 ，但不要揭开保鲜膜 ，通常用于饮食 ，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液 ，对高血压 、轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，南杏仁，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖，对身体健康会大有裨益 。沥水备用
3杏仁放入搅拌机，南杏仁含有丰富的维生素E、不作药用 。
1食材
2杏仁洗净，大概没有捷径可走吧
2关火后，即刻打开锅盖 ，