如果进餐时先吃饭菜 、
各类食物中，正确水果的餐顺主要成分是果糖 ，最大害处是序样会中断
、这都容易阻碍正常消化
。容易腐烂产生毒素 ，所以 ，汤等，水果在体内摄氏三十六七度高温下，再来一大碗汤
。水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，吃饭时最忌一边吃饭、半小时后再吃水果 。
米饭 、蔬菜、面食 、无需通过胃来消化，正确的进餐顺序应为 ：汤、水果 、 各类食物中，简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的顺序，饭 、肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物 ，或是以汤泡饭或是吃过饭后，一边喝汤 ，产生胃气 ，再吃水果，
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。则需要在胃里停留一两个小时 ，消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，汤等 ，甚至更长的时间 。
至于饭后马上吃甜点或水果 ，而是直接进入小肠就被吸收 。蔬菜 、主食 、