原料 ：

　　南瓜 、蜜汁

　　6、蒸南橄榄油 。蜜汁

做法 ：

　　1、蒸南

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能，

　　4 、蒸南

　　5、蜜汁

蒸南责任编辑：hdwmn_lw用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上。把西蓝花围边即成。蒸南西兰花 、蜜汁按照原来的蒸南造型放入盘子里。蜂蜜、蜜汁南瓜切成小方块  ，蒸南

　　3、蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂。放入锅里蒸熟。南瓜洗净去皮，切下一块 。西蓝花掰成小朵  ，在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出。

　　2、