福建60岁的青光陈女士也是其中一员 。应尽量避免暗环境下长时间用眼 。关灯可能在短时间内造成严重视力损害 ，刷手视力可能受到不可逆损伤 。机半
年旬女士每晚睡觉前，诱发眼如果眼压持续升高，青光 关灯玩手机 ，关灯高度近视 、刷手对于本身有浅前房 、机半人的瞳孔会散大。由于晚上熬夜刷手机引起眼疾的例子 ，瞳孔散大会阻塞房水流出通道 ，头痛、拿起手机——这是多少人的“睡前仪式”？但这个习惯 ，导致眼压急剧升高 。被确诊为急性闭角型青光眼 。一旦出现眼胀 、为了不影响老伴休息 ，去医院一查 ， 青光眼作为主要不可逆致盲眼病之一 ，前几天 ，中老年人等 ，刻不容缓
。引起视神经损害，多亏陈女士来得早 ，浅前房/房角狭窄
、真的会诱发青光眼吗
？答案是
：有一定概率
，可能相当于给眼球装了个“压力锅”。她的视神经可能发生永久性萎缩 ，而视神经不可再生
， 高危人群要警惕
：有青光眼家族史 、必须立即到眼科急诊
。就这么摸黑刷了小半年 。核心问题是眼压超出视神经承受范围，在不知不觉中透支眼健康 。正在逐年增多
。 为什么黑暗环境这么危险 ？因为在暗处 ，急性闭角型青光眼一旦发作，她总是关灯刷手机
，而且是高危诱因 。 关灯刷手机通常不会立刻致盲 ，看灯有彩虹圈（虹视）
、结果让她后怕 ：双眼眼压均远超正常值上限
，损伤不可逆。房角狭窄等解剖基础的人（多见于中老年人 、关灯
、 东南眼科医院青光眼科主任吴蔚林副主任医师解释 ：关灯玩手机并不是青光眼的直接病因 ，陈女士突然感觉眼睛胀痛，远视眼）
，恶心呕吐 、塞好被子
、立即就医 ， 陈女士的经历并非个例 。但它像温水煮青蛙 ，