反而让人失去了主动选择的年年自由 。算法无休止地猜你喜欢 ，轻人有人把省下来的流行时间用来做饭 、越来越多二十多岁的数底有多爽上班族发现，只留下必要的字极工作工具和通讯应用。不是简生让人不用手机 ，少刷两个小时的年年短视频，不需要联网的轻人专注计时器， 从更深层看，流行比如只带基础功能的数底有多爽墨水屏手机、不是字极逃避现实，简生 一周后大脑开始习惯不被通知拉扯，年年 尝试数字极简的轻人人通常会经历一个戒断期 。而是流行把手机里那些无限刷的社交软件和短视频卸载掉 ，销量都在翻倍增长 。过去几年信息爆炸让太多人感到疲惫，真正记住的内容少得可怜，前三天总想下意识解锁手机，以及能锁住手机的小盒子，自己每天在屏幕上划拉五六个小时，年轻人开始用更少的电子设备过更充实的生活 。两周就能明显感觉到注意力变集中了。二手平台上，那些被冷落的旧款平板和智能手表也成了抢手货 ，换来的可能是和朋友面对面聊一小时的踏实感 。数字极简其实是年轻人对自己精神空间的一次清扫  。主动断掉不必要的信息流 ，还有人重新捡起纸质书 ， 这种生活方式还带火了周边消费 。反而不如把时间拿回来睡个好觉。跑步，叫数字极简 。这在以前刷短视频的日子里根本不敢想 。在通勤路上读完了一整本小说  ，最近在年轻人里悄悄火起来一种新活法，而是把注意力重新放回自己真正在意的人和事上 。