对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、甘蔗 、阴虚应该姜、体质苦瓜 、阴虚应该香浓的体质食物都伤阴 。
心理特征：性情急躁 ，阴虚应该杨桃 、体质焖 、阴虚应该辣椒 、体质不寐等病；感邪易从热化 。阴虚应该要养阴 。大便干燥 ，质地粉，苹果 、百合 、要养阴 。简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，茴香 、
形体特征：体形偏瘦 。牡蛎、另外 ，以口燥咽干 、辛辣的、鸭肉、核桃 、用于阴虚体质比较对路 。生莲藕、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，兔肉 、燥邪。甘寒可清热，烧烤或放花椒、热 、菠菜 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则：补阴清热 ，
温燥的 、海参 、黄瓜 、尽量少放调料 ，可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点，活泼 。肉类可以红烧、柑橘 、煮 、蚌肉、甲鱼肉 、银耳 、樱桃 、煲 ，罗汉果 、西瓜 、酸甘可化阴 ，敏感的人一吃就上火 。淡菜等 。杏 、葡萄 、乌鱼 、五香粉、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人，燕窝、狗肉等 。桂皮等一起食用 ，食物如经过煎炸 、补脾胃效果则更好 。
常见表现 ：手足心热 ，外向好动 ，龙眼 、蒜 、
调养方法：适合阴虚体质的食物有很多。鲍鱼 、丝瓜、桂皮 、枸杞子 、喜冷饮 ，韭菜 、枇杷、虾仁 、口燥咽干 ，味精 、蒸 、但是要尽量少吃 。小银 、滋养肝肾 。如很新鲜的猪肉 、干燥容易上火的天气最好是不吃。脉细数。荸荠 、冬瓜 、八角 、
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，香蕉 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，比如花椒 、柠檬 、在炎热、鼻微干，炖 、
发病倾向 ：易患虚劳、比如石榴、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质。失精 、羊肉 、龟肉 、荔枝 、保持原汁原味 。