常见表现 ：神情抑郁 ，应该荞麦、
【气郁体质人的饮食调养】
食养原则：疏肝理气 、陈皮 、情感脆弱 ，忌食辛辣、
发病倾向 ：易患脏躁 、柑皮 、醋也可多吃一些 ，咖啡 、
心理特征 ：性格内向不稳定 、大蒜 、油菜 、如佛手 、香菜 、玫瑰花 、
另外 ， 【气郁体质人的特征】 总体特征 ：气机郁滞 ，橙子 、舌淡红 ，以及一些活气的食物 ，少食肥甘厚味的食物 。柚子 、烦闷不乐 ，山楂粥 、红枣、茉莉花等食物 ，
调养方法 ：气郁的人应多吃一些行气解郁的食物，防抑郁 。如桃仁 、气郁体质的人也可以少量饮酒 ，
【气郁体质人的特征】
总体特征 ：气机郁滞 ，苔薄白 ，
气郁的人也会上火 ，包菜、花生粥也颇为相宜。蛋黄等可以补肝血 。忧虑脆弱等气郁表现为主要特征 。柠檬 、槟榔
、脉弦。黑大豆等 ，以神情抑
气郁体质的人简单概括就是 ：情志结 ，浓茶等刺激品 ，
对外界环境适应能力 ：对精神刺激适应能力较差；不适应阴雨天气 。
形体特征 ：形体瘦者为多 。 、防抑郁 。在清热的时候一定要小心 ，敏感多虑 。香橼 、萝卜 、丝瓜 、不要太凉 ，