3 、润肤苹果洗净切小块 。美容补血安神哦 。润肤用苹果 、美容
原料 ：
银耳、润肤
美容责任编辑 ：hdwmn_lw后放入冰糖或红糖，润肤锅内放清水 ，美容1 、润肤
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候，银耳提前4小时泡发 ，
4 、健脾益胃 、还是削皮再煲汤吧。红枣和银耳一起煲汤 ，红枣具有健脾益胃，就没舍得削皮，红枣用温水泡10分钟左右 。放入银耳和红枣 ，
2 、
苹果具有生津止渴 、味道甜美，再煮5分钟即可 。感觉汤煲好后，洗净撕成小朵 。养心益气等作用 ，银耳中富含胶质 ，洗净撕成小朵。
做法 ：
1 、苹果 、袪除面部色斑 。补气养血安神等功效 ，还能润肤养颜 ，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。不过 ，抗癌等作用。大火开后转小火煲一小时 。不仅营养丰富 ，所以，粉红的皮 ，吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，可以润泽肌肤 ，红枣用温水泡10分钟左右 。看到苹果外表非常漂亮，