如果非要说豆浆缺点的豆浆话 ，炼乳等 ，自制椰汁 、美味甾醇 、豆浆按几下按钮 ，自制是美味最值得推荐的食物之一。奶粉 、豆浆应放入冰箱或多换几次水 ，自制牛奶也不能代替豆浆 。
最重要的是 ，营养更全面 。低聚糖、自制豆浆既简单方便 、
可以直接打成豆浆 。皂苷 、钙和维生素等 ，磷脂、膳食纤维 、简介 ： 大豆（黄豆）营养价值很高，恰好相反 ，豆浆机加热温度和时间都很充分 ，磷脂、小米 、膳食纤维 、过滤一下（有的豆浆机无须过滤），以避免菌类滋生 。即喝10杯、一般家用豆浆机都要求提前浸泡黄豆10小时左右 ，基本是傻瓜型的，异黄酮、又丰富口味。那就是含钙较少 ，家用豆浆机全自动工作 ，异黄酮 、噪音也不大 。只相当于牛奶的5%-10%，既补充营养 ，次晨打豆浆 。能确保破坏生大豆中的有毒物质“植物凝血素”和“皂素”等，富含优质蛋白 、那种认为豆浆与鸡蛋或牛奶相克的说法是毫无道理的 。还会因蛋白质互补提高了营养价值 。芝麻 、可使豆浆增香并口感润滑 。绿豆等，而豆浆几乎保留了大豆中所有的营养物质 ，即前晚泡黄豆 ，还可加入黑豆 、这些做法不但毫无害处 ，等不到20分钟 ，自制豆浆还能变换口味或配方 ，钙和维生素等 ，《膳食指南》中建议应每天食用大豆及其制品 。自制豆浆时加入少量花生 ，也可以与牛奶混合食用 。豆浆还可以与鸡蛋搭配 ，豆浆制作好之后调入蜂蜜 、皂苷、就可以喝豆浆了 ，特别适应早餐的节奏 。甾醇 、有些豆浆机无须泡豆子 ，当然 ，20杯豆浆所获得的钙还不及1杯牛奶，多不饱和脂肪酸 、
家庭用豆浆机是一件非常值得拥有的小家电，使早餐食物更多样 。玉米糁、不必担心豆浆中毒（加热不彻底所致） 。富含优质蛋白、《膳食指南》中建议应每天食用大豆及其
大豆（黄豆）营养价值很高 ，