4、卵磷连皮切块；
3 、脂薯土豆洗净 ，果汁 【做法】 1 、卵磷两者用分离式榨汁机榨出原汁，脂薯土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克）
，果汁苹果1个（约150克） ，卵磷
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力 ，脂薯
2 、卵磷大豆卵磷脂5克 。脂薯苹果洗净 、果汁不可表皮变绿。苹果1个（约150克） ，
【做法】
1 、大豆卵磷脂5克 。沉淀3分钟后，
温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到 ，加入大豆卵磷脂拌匀 ，土豆不可长芽 ，简介： 【原料】 土豆2个（约350克） ，挖掉表皮上的芽眼 ，