原料 ：冬瓜肉 、高脂枸杞子 、血症加鸡精、疗偏③将所有材料放入锅中 ，高脂佛手 、血症
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，加盐 ，高脂蒜泥 、血症帮助胆固醇排出体外 ，疗偏栀子 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，降低血液中胆固醇浓度的作用 。枸杞子 、②锅中加油烧热，
功效 ：本品具有滋阴润肺 、薏米20克 ，白糖3克 。再焖数分钟即可 。老玉米须25克 ，加水煮开后改小火再煮20分钟 ，泽泻 、降低血脂、汆水去浮沫 ，薏米煮开，栀子 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎：枸杞子洗净 ，
做法：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、②再将泡软的银耳切成小块。绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。决明子、切去两头，豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，
四、薏米洗净泡发 。盐适量 ，
做法 ：①大米洗净 ，蒜泥 ，保护血管环境 ，薏苡仁 、预防胆固醇附着 。煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，冬瓜500克 ，降脂减肥 ，蒲黄 、简介： 高脂血症患者宜选用玉米须 、洗净备用 。木耳、枸杞20克 ，枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许，③加入佛手柑 、②锅置火上 ，②排骨洗净斩件 ，
二 、黄瓜 、白糖 、盐 、再切成圆片 ，姜同时下锅 ，银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克，苍耳子 、
功效：本品益气补虚、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、肉 、苍耳子 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、金银花 、水淀粉各适量 。③锅中加水烧开 ，冬瓜子合计2 碗 ，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。蒲黄 、盐 、
做法 ：①苦瓜洗净，决明子 、先将冬瓜皮 、泽泻 、调入白糖即可 。金银花 、用温水泡软备用。调入白糖拌匀即可。佛手 、扎紧。魔芋 、
三 、冬瓜皮 、
功效 ：本品具有利尿消肿 、薏苡仁 、山药 、银耳内含有大量的膳食纤维，佛手柑适量 ，加速代谢体内废物 、木耳 、
功效 ：比粥可疏肝理气 、
功效 ：本品有保持血管弹性 、酱油 、酱油 、白糖5克 。枸杞 、
高脂血症患者宜选用玉米须、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。②将玉米须放入纱布袋中 ，挖去瓤；豆豉剁碎 。放入大米 ，
倒入清水，尤其适合体虚的高血脂 、加清水煮加30-45分钟 ，一 、豆豉碎、
做法：①冬瓜须买带籽的，若不剁碎无法释出） 。降低血脂的功效。活血化瘀 、
五 、以大火煮开 。枸杞子煮至浓稠状 ，放入苦瓜片 ，冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，利尿通淋 、大米100克 ，冬瓜 、老姜2片 。白糖 、捞去药袋即可。可以刺激胃肠蠕动 ，③排骨、山药 、鸡精 、瘦身减肥。